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Chia-Pudding mit Beeren

Dieses Rezept ist besonders geeignet für: "Beta" Meta-Typen
Vorbereitungszeit 1 d
Zubereitungszeit 10 Min.
Gericht Frühstück, Kleinigkeit, Nachspeise
Land & Region International
Portionen 1 Portion
Kalorien 354 kcal

Zutaten
  

  • 250 ml Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch
  • 35 g Chiasamen
  • 15 g Ahornsirup
  • 10 g veganes Proteinpulver

Toppings:

  • 150 g frische Beeren (z.B. Erdbeeren, Heidelbeeren etc.)
  • 4 Mandeln (halbiert)
  • Etwas Granatapfelkerne und Kokosraspeln

Zum Garnieren:

  • Etwas frische Minze

Anleitungen
 

  • Die Chiasamen, das Ahornsirup und das Proteinpulver mit einem Schneebesen in die Mandelmilch einrühren. Den Chiapudding über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Am nächsten Morgen mit den Toppings anrichten.

Notizen

Ein tolles Frühstück, das ihr euch am Vorabend vorbereiten und morgens schnell fertig anrichten könnt!
Keyword Beta
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