Waldbeeren Smoothie Bowl
Dieses Rezept ist besonders geeignet für: "Alpha" Meta-Typen
Zutaten
- 150 g ungezuckerter, fettarmer Skyr
- 100 g TK-Waldbeeren
- 75 g TK-Bananenscheiben
- 2 EL Haferflocken
- 2 EL fettarme Milch
- 1 EL Hanfsamen
- 1 EL gepuffter Amaranth
Anleitungen
- Die gefrorenen Beeren und Bananescheiben leicht antauen lassen.
- Beeren, Bananenscheiben, Haferflocken, Skyr und die fettarme Milch im Mixer pürieren. (Geht sicher, dass euer Mixer die nötige Leistung hat, um gefrorenes Obst zu pürieren!)
- Die Masse in eine Schüssel geben und mit Hanfsamen, Amaranth und je nach Belieben mit Nüssen und Beeren toppen.
Notizen
Beerig und erfrischend!