Overnight-Oats mit frischen Beeren
Dieses Rezept ist besonders geeignet für: "Gamma" Meta-Typen
Zutaten
- 100 ml Kokoswasser
- 75 g TK-Himbeeren
- 60 g Skyr 0,2 % Fett, Natur, ungezuckert
- 60 g zarte Haferflocken
- 1 TL TK-Heidelbeeren
- 1 TL Kokosraspeln
Anleitungen
- Zuerst die Haferflocken in ein verschließbares Glas geben und die Kokosraspeln darüber streuen.
- Dann das Kokoswasser darüber gießen. Nun den Skyr dazugeben und das Frühstück z. B. mit frischen Himbeeren und Heidelbeeren garnieren.
- Das Glas über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Für euer Frühstück für unterwegs eignen sich z. B. Weck- oder Schraubgläser sehr gut.
Notizen
Variierbar mit frischen Obst der Saison.
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