2468-Diät

Die 2468-Diät dauert über 8 Tage an und führt angeblich innerhalb dieser knappen Woche zu einer Gewichtsreduktion um 4-5 kg. Aufgebaut ist die 2468-Diät so, dass man am 1. Tag nur 200 Kalorien, am 2. Tag nur 400 Kalorien, am 3. Tag nur 600 Kalorien und am 4. Tag nur 800 Kalorien zu sich nehmen darf. Nach den ersten 4 Tagen beginnt man noch einmal von vorne.

Auch wenn es mit der 2468-Diät in kurzer Zeit möglich ist, relativ viel Gewicht zu verlieren, sollte eine solche Ernährungsform, die zu den Crash-Diäten zählt, nicht wirklich empfohlen werden. Durch die viel zu geringe Kalorienaufnahme ist ein gesundes und langfristiges Abnehmen nicht realisierbar. Im Gegenteil: die 2468-Diät schadet der Gesundheit mehr, als dass sie dem Wohlbefinden nützt, da diese Diät-Form einer starken Mangelernährung ähnelt.

 

CoGAP® möchte, dass Sie mit dem MetaCheck-Konzept basierend auf einer genetischen Stoffwechselanalyse gesund und schnell abnehmen.

Zur Gen-Diät MetaCheck