Welcher Diät-Typ bin ich?*

Wer möchte nicht schlank sein und eine gesunde Ausstrahlung besitzen? Eigentlich wünschen sich das viele Abnehmwillige und fragen sich: „Wie kann ich schnell und gesund abnehmen?“. Aber nicht jede Diät-Form passt zu jedem Ratsuchenden in gleicher Art und Weise. Während die einen eher auf Low Carb oder Low Fat schwören, kommen andere wiederum mit einer proteinarmen Kalorienrestriktion besser zurecht. Bei einer Diät bzw. Ernährungsumstellung zum Abnehmen kann zum Beispiel auch die Kombination aus Sport und Ernährung eine wichtige Rolle für ein langfristiges und effektives Ergebnis spielen. Für eine Gewichtsabnahme ist eine negative Energiebilanz notwendig. Um diese zu erreichen, sollten mehr Kalorien verbrannt als aufgenommen werden. Dabei kann die Reduktion der Körperfettmasse im Fokus stehen und gleichzeitig mit einem individuellen Sportprogramm, welches auf die persönlichen Merkmale des Abnehmwilligen abgestimmt ist, einem Abbau der Muskelmasse entgegenwirken. Ein individueller Ernährungsplan, der auf die persönlichen Eigenschaften des Ratsuchenden abgestimmt ist, kann bspw. zur Gewichtsreduktion und langfristigen Ernährungsumstellung beitragen.


Welches Abnehmprogramm letztlich für einen selbst gut geeignet ist, kann auch von individuellen Faktoren des Abnehmwilligen abhängen. Denn die Fähigkeit KohlenhydrateProteine und Fette (sog. Makronährstoffe) zu verarbeiten ist individuell und somit von Mensch zu Mensch verschieden. So verarbeiten einige Menschen unserer Überzeugung nach Kohlenhydrate besser und andere wiederum Proteine und Fette.


Um bspw. heraus zu finden, welche Makronährstoffe gut verstoffwechselt werden, um einen individuellen Ernährungsplan und ein individuelles Sportprogramm für den Ratsuchenden zu erhalten, kann unserer Überzeugung nach eine individuelle genetische Stoffwechselanalyse wie die neuartige Gen-Diät CoGAP MetaCheck® ein geeigneter Einstieg in die langfristige und natürliche Ernährungsumstellung sein.*

 

CoGAP® möchte, dass Sie mit dem MetaCheck-Konzept basierend auf einer genetischen Stoffwechselanalyse gesund und schnell abnehmen.

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